Paratha

Paratha pochodzi od słów 'parat' (warstwy) i 'atta' (mąka). To croissant kuchni indyjskiej: choć nie jest z ciasta drożdżowego, dzięki warstwowaniu (laminowaniu) i użyciu tłuszczu (ghee lub oleju), podczas smażenia staje się listkujący. Wersja nadziewana, jak aloo paratha (z ziemniakami), ucieleśnia jednocześnie chleb i dodatek. W północnych Indiach nie ma śniadania bez niej, a towarzyszy jej chłodzący jogurt (raita) i pikle.
🕒 Przygotowanie 30 min
🍳 Gotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
🍽️ Porcje 4 porcje
🔥 Kalorie 280 kcal
🌍 Kuchnia Indyjska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Wałek do ciasta
  • Patelnia z grubym dnem (najlepiej żeliwna)
  • Pędzelek do smarowania

Informacje o alergenach

⚠️ Gluten
⚠️ Mleko (w przypadku ghee)

Instrukcje

1

Zagnieć mąkę, sól, olej i wodę. Powinieneś otrzymać miękkie, ale nie klejące ciasto. Odstaw pod przykryciem na 30 minut.

Wskazówka: Podczas odpoczynku włókna glutenu rozluźniają się, co ułatwia wałkowanie bez kurczenia się ciasta.
2

Ugotowane ziemniaki rozgnieć na gładką masę (bez grudek!), wymieszaj z przyprawami i posiekaną zieleniną.

Wskazówka: Ważne, aby ziemniaki były zimne i suche. Wodne, ciepłe ziemniaki rozmoczą ciasto.
3

Podziel ciasto i nadzienie na 8 równych kulek.

Wskazówka: Proporcje są ważne: kulka nadzienia powinna być mniej więcej tej samej wielkości co kulka ciasta.
4

Rozwałkuj kulkę ciasta na placek wielkości dłoni, połóż na środku nadzienie. Złóż brzegi jak sakiewkę, sklej górę i spłaszcz.

Wskazówka: Dokładnie zamknij, aby nadzienie nie uciekło.
5

Na posypanej mąką stolnicy ostrożnie rozwałkuj na placek o grubości ok. 3-4 mm. Nie dociskaj wałka zbyt mocno!

Wskazówka: Jeśli widzisz przebijające nadzienie, przestań wałkować.
6

Na gorącej patelni (bez tłuszczu) smaż jedną stronę przez 1 minutę, odwróć, posmaruj usmażoną stronę ghee.

Wskazówka: Warstwy rozdzielają się (puchną), gdy dostaną nagłego ciepła.
7

Odwróć z powrotem, posmaruj drugą stronę i smaż na złoty, nakrapiany kolor.

Wskazówka: Smażenie z tłuszczem sprawia, że ciasto staje się chrupiące.

Częste pytania dotyczące przepisu

Dlaczego pękło podczas wałkowania?
Albo rozwałkowałeś zbyt cienko, albo w nadzieniu zostały duże kawałki ziemniaków. Nadzienie musi być kremowe.
Czy można jeść na zimno?
Najlepsze są świeże, ale odgrzane następnego dnia też są smaczne.

Składniki

  • 400 g Mąka pszenna pełnoziarnista (Atta) lub pszenna tortowa
  • 250 ml Woda (letnia)
  • 1 łyżeczka Sól
  • 2 łyżka Olej (do ciasta)
  • 300 g Ugotowane ziemniaki (w mundurkach, obrane)
  • 1 pęczek Świeża kolendra lub dymka
  • 1 łyżeczka Mielony kmin rzymski
  • 1 łyżeczka Chili w proszku (do smaku)
  • 50 g Ghee (masło klarowane) lub olej do smażenia