Okonomiyaki z krewetkami

Ta 'japońska pizza' o korzeniach z Hiroszimy i Osaki osiąga szczyt dzięki owocom morza. Słodkie, jędrne mięso krewetek tworzy idealny kontrast z miękkim ciastem kapuścianym. W chudszych czasach po II wojnie światowej podstawą była mąka i kapusta, ale dziś bogate dodatki, jak krewetki, czynią je odświętnym. Sekret tkwi w 'puszystej strukturze': ciasto ledwo trzyma składniki razem.
🕒 Przygotowanie 25 min
🍳 Gotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
🍽️ Porcje 2 porcje
🔥 Kalorie 450 kcal
🌍 Kuchnia Japońska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Duża patelnia (z nieprzywierającą powłoką)
  • Dwie szpatułki (do profesjonalnego przewracania)
  • Ręcznik papierowy (do osuszenia krewetek)

Informacje o alergenach

⚠️ Gluten
⚠️ Jajka
⚠️ Skorupiaki
⚠️ Ryba
⚠️ Soja
⚠️ Gorczyca

Instrukcje

1

Kapustę pokroić w paski grubości zapałki (julienne). Dymkę pokroić w krążki.

Wskazówka: Cienkie krojenie zwiększa powierzchnię, dzięki czemu kapusta szybciej mięknie i staje się słodsza (karmelizacja).
2

Krewetki przekroić na 2-3 części, jeśli są duże. Wytrzeć do sucha.

Wskazówka: Jeśli zostawisz duże krewetki w całości, mogą wypaść z ciasta przy przewracaniu. Krojenie pomaga w równomiernym rozłożeniu.
3

W misce wymieszać mąkę, dashi (lub wodę) i jajka na gładką masę. To będzie spoiwo.

Wskazówka: Dashi to bulion z wędzonej ryby, który nadaje ciastu głęboki smak umami. Woda też jest dobra, ale z dashi to prawdziwa uczta!
4

Wlać ciasto do warzyw i krewetek. Luźno wymieszać, aby masa dotarła wszędzie.

Wskazówka: Kluczem jest 'luźne' mieszanie. Jeśli przepracujesz ciasto, powietrze ucieknie i będzie zbite.
5

Rozgrzać olej na średnim ogniu. Uformować z masy okrągły placek na patelni.

Wskazówka: Nie spłaszczaj go szpatułką! Zostaw gruby (ok. 2 cm), aby w środku powstały komory parowe.
6

Smażyć jedną stronę przez 4-5 minut, następnie odwrócić i smażyć drugą stronę również przez 4 minuty.

Wskazówka: Brązowienie (reakcja Maillarda) sygnalizuje, że smaki się rozwinęły.
7

Podawać z sosem, paskami majonezu i posypać bonito, które będzie 'tańczyć' od ciepła.

Wskazówka: Tłustość majonezu łagodzi kwasowość sosu.

Częste pytania dotyczące przepisu

Czy mogę użyć mrożonych krewetek?
Tak, ale rozmroź je całkowicie i wytrzyj bardzo dokładnie do sucha, w przeciwnym razie woda rozmiękczy ciasto.
Kiedy odwrócić?
Gdy brzeg jest już stały, a spód złotobrązowy. Jeśli podważysz za wcześnie, rozpadnie się na kawałki.

Składniki

  • 300 g Biała kapusta
  • 1 szt. Dymka
  • 2 szt. Jajka
  • 100 g Mąka pszenna
  • 100 ml Bulion Dashi lub woda
  • 150 g Krewetki (oczyszczone, surowe lub obgotowane)
  • 2 łyżka Olej roślinny
  • 3 łyżka Sos Okonomiyaki
  • 2 łyżka Japoński majonez
  • 5 g Płatki Bonito (Katsuobushi)
  • 1 łyżeczka Aonori (sproszkowane algi) lub Togarashi