Minestrone z ryżem

W regionach północnych Włoch uprawiających ryż (np. w Lombardii) minestrone często przygotowuje się nie z makaronem, ale z ryżem. Ta wersja daje bardziej kremową, gęstszą zupę, ponieważ skrobia uwalniana z ziaren ryżu nadaje wywarowi aksamitność. To jak małżeństwo rzadszego warzywnego risotto i zupy.
🕒 Przygotowanie 20 min
🍳 Gotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
🍽️ Porcje 4 porcje
🔥 Kalorie 410 kcal
🌍 Kuchnia Włoska (Lombardia)

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Garnek
  • Drewniana łyżka
  • Ostry nóż

Informacje o alergenach

⚠️ Seler

Instrukcje

1

Krojenie: cebulę, marchew, seler posiekaj drobno. Ziemniaki i cukinię pokrój w kostkę, fasolkę szparagową na kawałki. Pomidory pokrój na grubsze kawałki.

Wskazówka: Do drobnych ziaren ryżu lepiej pasuje, gdy warzywa są również pokrojone drobniej niż w wersji z makaronem.
2

Na oliwie zeszklij cebulę, marchew, seler i czosnek. Gdy zaczną 'syczeć' i ładnie pachnieć, jest gotowe.

Wskazówka: Nie zrumień ich na brązowo, celem jest 'spocenie' warzyw, aby oddały swoje soki.
3

Dodaj ziemniaki, fasolkę szparagową, pomidory i zalej bulionem. Zagotuj, a następnie gotuj przez 10 minut.

Wskazówka: Kwasowość pomidorów stabilizuje strukturę warzyw, dzięki czemu nie rozgotują się, zanim ryż będzie gotowy.
4

Wsyp ryż i białą fasolę. Gotuj dalej, często mieszając, przez ok. 15-18 minut, aż ryż zmięknie.

Wskazówka: Mieszanie jest ważne: ze względu na skrobię uwalnianą z ryżu łatwiej może przywrzeć do dna, ale to właśnie ona nadaje zupie kremowość.
5

Zdejmij z ognia. Dopraw solą, pieprzem, wmieszaj posiekaną pietruszkę i odstaw na 5 minut przed podaniem.

Wskazówka: Podczas odpoczynku ryż 'wciągnie' jeszcze trochę zupy, a smaki się połączą.

Częste pytania dotyczące przepisu

Ryż całkowicie wchłonął zupę do następnego dnia. Czy to normalne?
Tak, ryż pęcznieje nawet podczas chłodzenia. Podczas podgrzewania dodaj trochę wody lub bulionu, aby odzyskać konsystencję zupy.
Czy mogę użyć ryżu jaśminowego?
Nie jest zalecany. Tutaj pasuje ryż okrągłoziarnisty, do risotto (np. Arborio), który oddaje skrobię, ale środek pozostaje jędrny.

Składniki

  • 1 szt. Cebula
  • 2 szt. Marchew
  • 2 łodygi Seler naciowy
  • 2 ząbki Czosnek
  • 1 szt. Cukinia
  • 2 szt. Ziemniaki
  • 150 g Fasolka szparagowa
  • 200 g Biała fasola (z puszki)
  • 400 g Pomidory bez skóry (z puszki)
  • 1.2 l Bulion warzywny
  • 100 g Ryż (okrągłoziarnisty, np. Arborio)
  • 2 łyżka Oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka Sól
  • 0.25 łyżeczka Czarny pieprz
  • 1 łyżka Świeża pietruszka