Sloppy Joe z oliwą z oliwek

"Niechlujny Józek" to amerykański klasyk: nie hamburger, nie bolognese, ale nieokiełznane dziecko miłości tych dwojga. Istotą jest soczysty, słodko-kwaśny gulasz mięsny, który wypływa z bułki – stąd nazwa. W tej wersji zaczynamy od oliwy z oliwek dla lżejszego smaku, ale efekt końcowy jest tak samo sycący.
🕒 Przygotowanie 10 min
🍳 Gotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
🍽️ Porcje 4 porcje
🔥 Kalorie 550 kcal
🌍 Kuchnia Amerykańska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Duża patelnia
  • Drewniana łyżka

Informacje o alergenach

⚠️ Gluten
⚠️ Gorczyca

Instrukcje

1

Cebulę pokroić bardzo drobno. Rozgrzać oliwę na patelni i podsmażyć mięso mielone, aż zbrązowieje.

Wskazówka: Nie duś, tylko smaż! Brązowe przypieczenia nadają smak (reakcja Maillarda).
2

Dodać cebulę do mięsa i smażyć dalej przez kilka minut, aż stanie się szklista.

Wskazówka: Jeśli dodasz cebulę na początku, może się przypalić, zanim mięso się zrumieni.
3

Doprawić solą, pieprzem, papryką. Zalać ketchupem, musztardą, sosem BBQ i wodą. Dokładnie wymieszać.

Wskazówka: Kwasowość musztardy i dymność BBQ nadają charakterystyczny smak.
4

Zmniejszyć ogień i dusić przez 10 minut, aż sos zgęstnieje i oblepi mięso.

Wskazówka: Jest dobre, gdy drewnianą łyżką możesz 'zrobić ścieżkę' na dnie patelni.
5

Opiec przecięte strony bułek (by nie namokły natychmiast) i nałożyć do nich gorące mięso.

Wskazówka: Opieczona powierzchnia tworzy barierę dla soku.

Częste pytania dotyczące przepisu

Gulasz wyszedł zbyt rzadki?
Gotuj dalej bez przykrycia, by woda odparowała, lub by cukier w ketchupie zagęścił sos.

Składniki

  • 500 g Mielona wołowina
  • 1 szt. Cebula
  • 1 łyżeczka Słodka papryka
  • 1 łyżeczka Sól
  • 1 łyżeczka Pieprz
  • 200 ml Ketchup
  • 1 łyżka Musztarda
  • 2 łyżka Sos Barbecue
  • 5 ml Woda
  • 4 szt. Bułka do hamburgerów
  • 2 łyżka Oliwa z oliwek