Piadina z łososiem i awokado

Ten przepis to przykład nowoczesnej, świadomej zdrowia kuchni włoskiej. Oleiste bogactwo wędzonego łososia i maślana tekstura awokado tworzą idealną parę, którą 'przecina' pieprzność rukoli i kwasowość cytryny. Lekkie, a jednak sycące, pełne wartościowych tłuszczów.
🕒 Przygotowanie 10 min
🍳 Gotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
🍽️ Porcje 4 porcje
🔥 Kalorie 480 kcal
🌍 Kuchnia Włoska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Patelnia
  • Deska do krojenia
  • Nóż
  • Wyciskarka do cytryn

Informacje o alergenach

⚠️ Gluten
⚠️ Ryba

Instrukcje

1

Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę, obierz i pokrój w plastry. Natychmiast skrop sokiem z cytryny.

Wskazówka: Skórka dojrzałego awokado jest ciemna i lekko ulega pod naciskiem. Jeśli jest twarde, jest jeszcze niedojrzałe i bez smaku.
2

Podgrzej placki piadina na suchej patelni.

Wskazówka: Tylko do momentu, aż się podgrzeją, nie przypiekaj zbyt mocno na chrupiąco, bo nie będziesz mógł ich złożyć.
3

Ułóż plastry łososia na ciepłym cieście, a następnie rozłóż na nim awokado.

Wskazówka: Tłuszcz z łososia nieco się topi na ciepłym cieście, uwalniając smak.
4

Ułóż na wierzchu rukolę, skrop oliwą z oliwek i posyp świeżo mielonym pieprzem.

Wskazówka: Gorzki smak rukoli świetnie pasuje do ryby.
5

Złóż na pół i podawaj.

Wskazówka: Nie zostawiaj do odstania, ponieważ wilgoć z awokado i ryby rozmiękczy ciasto.

Częste pytania dotyczące przepisu

Awokado zbrązowiało.
Miąższ awokado utlenia się w kontakcie z powietrzem. Natychmiast po pokrojeniu skrop sokiem z cytryny, to spowolni proces.
Wyszło zbyt słone.
Wędzony łosoś jest z natury słony. Spróbuj łososia przed użyciem i ostrożnie obchodź się z dodatkowym soleniem.

Składniki

  • 4 szt. Placki piadina (gotowe)
  • 150 g Wędzony łosoś (w plastrach)
  • 2 szt. Awokado (dojrzałe)
  • 20 g Rukola
  • 2 łyżka Oliwa z oliwek extra vergine
  • 1 łyżka Świeży sok z cytryny
  • 1 szczypta Sól
  • 1 szczypta Czarny pieprz