Katsu omurice

Jedna z gwiazd 'Yoshoku', czyli kuchni japońskiej inspirowanej zachodem. To danie to małżeństwo aromatycznego ryżu owiniętego w kojący, puszysty omlet i chrupiącego smażonego mięsa. Sekretem idealnego Omurice jest konsystencja jajka: ścięte na zewnątrz, kremowe, niemal płynne w środku.
🕒 Przygotowanie 30 min
🍳 Gotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
🍽️ Porcje 2 porcje
🔥 Kalorie 950 kcal
🌍 Kuchnia Japońska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Patelnia do ryżu
  • Głębsza patelnia lub garnek do smażenia
  • Patelnia z powłoką nieprzywierającą do omletu
  • Trzepaczka

Informacje o alergenach

⚠️ Gluten
⚠️ Jaja
⚠️ Soja
⚠️ Sezam

Instrukcje

1

Piersi z kurczaka posól i popieprz. Obtocz w mące, następnie w 1 roztrzepanym jajku, a na końcu w bułce tartej. Dokładnie dociśnij panierkę.

Wskazówka: Większe okruchy Panko tworzą bardziej puszystą, chrupiącą panierkę, która wchłania mniej oleju.
2

Smaż mięso na oleju gorętszym niż średni na złoty kolor (ok. 3-4 minuty z każdej strony). Wyjmij na ręcznik papierowy.

Wskazówka: Jeśli olej jest wystarczająco gorący, panierka natychmiast tworzy skorupkę i nie nasiąka (szok termiczny).
3

Na patelni na niewielkiej ilości oleju podsmaż ryż z groszkiem. Dodaj keczup i sos sojowy, następnie mieszaj, aż ryż będzie równomiernie czerwony.

Wskazówka: Karmelizacja keczupu na gorącej patelni pogłębia smaki i usuwa surową kwasowość.
4

Pozostałe 3 jajka roztrzep ze szczyptą soli. Usmaż z nich delikatny, kremowy omlet, ale nie pozwól, aby wierzch całkowicie wyschnął.

Wskazówka: Białko jaja zaczyna się ścinać już w 60-70 stopniach – szybki, średni ogień pomaga zachować kremowość (kontrola koagulacji).
5

Podanie: Uformuj ryż na talerzu, przykryj go omletem, a następnie połóż na wierzchu pokrojonego panierowanego kurczaka (Katsu). Posyp ziarnami sezamu.

Wskazówka: Katsu krój zdecydowanym ruchem, aby panierka się nie pokruszyła.

Częste pytania dotyczące przepisu

Dlaczego omlet pęka?
Usmażyłeś go zbyt cienko lub próbowałeś go poruszyć zbyt wcześnie. Używaj średniego ognia i cierpliwości!
Jakiego ryżu użyć?
Ryż krótkoziarnisty (do sushi) jest najlepszy, ponieważ jest bardziej lepki, dzięki czemu łatwiej go formować pod omletem.

Składniki

  • 300 g Ugotowany ryż (najlepiej z poprzedniego dnia)
  • 2 szt. Filet z piersi kurczaka
  • 100 g Bułka tarta Panko lub zwykła bułka tarta
  • 50 g Mąka pszenna
  • 4 szt. Jajka (łącznie)
  • 50 g Groszek zielony (mrożony lub z puszki)
  • 3 łyżka Keczup
  • 300 ml Olej do smażenia
  • 1 łyżeczka Sól
  • 0.5 łyżeczka Pieprz
  • 1 łyżka Sos sojowy
  • 1 łyżka Ziarna sezamu