Domowa herbata owocowa

Domowej herbaty owocowej nie należy mylić z wersjami w torebkach: tutaj mowa o wywarze z prawdziwych owoców, pełnym witamin i naturalnych aromatów. Ten przepis wykorzystuje technikę 'infuzji', gdzie gorąca woda powoli uwalnia smaki z komórek owoców, bez ich rozgotowywania.
🕒 Przygotowanie 10 min
🍳 Gotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
🍽️ Porcje 4 porcje
🔥 Kalorie 95 kcal
🌍 Kuchnia Międzynarodowa

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Duży garnek: Do gotowania.
  • Gęste sito: Dla klarownego napoju.
  • Tłuczek do ziemniaków (opcjonalnie): Do wyciśnięcia soku z owoców.

Instrukcje

1

Umyj jabłko i pomarańczę, a następnie pokrój w drobną kostkę. Owoce jagodowe przekrój na pół.

Wskazówka: Im drobniej pokroisz, tym większa powierzchnia styku z wodą, co daje intensywniejszy smak. (Zwiększenie powierzchni rozpuszczania).
2

Włóż owoce i przyprawy (cynamon, goździki) do zimnej wody, a następnie zagotuj.

Wskazówka: Jeśli zaczniesz gotowanie w zimnej wodzie, smaki zaczną się uwalniać już podczas podgrzewania.
3

Po zagotowaniu zmniejsz ogień na najmniejszy i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut.

Wskazówka: Zbyt silne gotowanie powoduje odparowanie lotnych aromatów. Powolne gotowanie je zachowuje.
4

Wyłącz ogień i lekko rozgnieć owoce w wodzie tłuczkiem do ziemniaków lub łyżką.

Wskazówka: W ten sposób wyciśniesz cenne soki pozostałe we włóknach.
5

Odcedź wywar. Gdy będzie już tylko letni (ok. 40°C), wmieszaj miód i sok z cytryny.

Wskazówka: Cenne enzymy miodu i witamina C z cytryny rozkładają się powyżej 40°C. (Wrażliwość na ciepło).

Częste pytania dotyczące przepisu

Czy mogę użyć mrożonych owoców?
Tak, a nawet warto! Podczas mrożenia ściany komórkowe owoców ulegają zniszczeniu, dzięki czemu podczas gotowania oddają jeszcze więcej soku i smaku.

Składniki

  • 300 g Mieszanka owoców (jabłko, pomarańcza, owoce jagodowe)
  • 1 l Woda
  • 2 łyżka Miód
  • 2 łyżka Świeży sok z cytryny
  • 1 laska Cynamon
  • 4 szt. Goździki
  • 1 gałązka Świeża mięta