Sfiha (arabska pizza mięsna)

Sfiha to odpowiedź Bliskiego Wschodu na pizzę, ale znacznie starsza. Cienkie, chrupiące ciasto smaruje się pikantnym, surowym ragout mięsnym, a następnie piecze w gorącym piecu. Jej wyjątkowość polega na 'otwartej' strukturze: mięso piecze się bezpośrednio, dzięki czemu brzegi są chrupiące, a środek pozostaje soczysty od soku z mięsa. Kwasowość syropu z granatów i ciepło cynamonu nadają ten charakterystyczny smak, który odróżnia ją od europejskich placków mięsnych.
🕒 Przygotowanie 1 godz. 30 min
🍳 Gotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
🍽️ Porcje 6 porcje
🔥 Kalorie 350 kcal
🌍 Kuchnia Lewantyńska / Arabska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Kamień do pieczenia lub blacha (rozgrzana)
  • Miska do mieszania
  • Sitko do nadzienia

Informacje o alergenach

⚠️ Gluten

Instrukcje

1

Do ciasta wymieszaj mąkę z drożdżami, solą, a następnie zagnieć z wodą i oliwą na elastyczne ciasto. Odstaw do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 1 godzinę.

Wskazówka: Wyrabianie rozwija gluten, który stanowi szkielet ciasta utrzymujący pęcherzyki gazu.
2

Cebulę i pomidora pokrój bardzo drobno. Wymieszaj z mięsem, przyprawami i melasą z granatów. Posól.

Wskazówka: Kwasowość melasy z granatów zmiękcza mięso i równoważy tłuszcz.
3

Przełóż nadzienie na sito na 15 minut i wyciśnij nadmiar soku.

Wskazówka: Ten krok jest kluczowy! Sól wyciąga wodę z warzyw. Jeśli ta woda wypłynie na ciasto podczas pieczenia, będzie ono 'rozmoczone', a nie chrupiące.
4

Wyrośnięte ciasto podziel na 6 kulek. Rozwałkuj je na cienkie owalne lub okrągłe placki.

Wskazówka: Jeśli ciasto kurczy się podczas wałkowania, odstaw je na kilka minut, aby gluten się rozluźnił.
5

Posmaruj placki cienko mięsnym ragout (brzegi zostaw wolne).

Wskazówka: Mięso nakładaj cienką warstwą, aby na pewno się upiekło, zanim ciasto będzie gotowe.
6

Piecz w piekarniku nagrzanym do 220°C (najlepiej na gorącym kamieniu lub blasze) przez 12-15 minut, aż brzegi będą złotobrązowe.

Wskazówka: Wysoka temperatura daje ciastu szok termiczny, dzięki czemu nagle rośnie i staje się chrupiące.

Częste pytania dotyczące przepisu

Dlaczego środek ciasta namókł?
Nadzienie było zbyt wilgotne. Po posoleniu odstaw mięso i warzywa, a następnie wyciśnij z nich sok przed pieczeniem!
Czy można zrobić z kurczaka?
Tradycyjnie to jagnięcina lub wołowina, ale z tłustszym filetem z udka kurczaka też zadziała, choć wrażenia smakowe będą inne.

Składniki

  • 300 g Mąka pszenna (typ 550)
  • 150 ml Letnia woda
  • 5 g Suszone drożdże
  • 250 g Mielona jagnięcina lub wołowina (20% tłuszczu)
  • 1 szt. Cebula
  • 1 szt. Pomidor
  • 1 łyżka Melasa z granatów (lub sok z cytryny)
  • 1 łyżeczka Kmin rzymski
  • 0.5 łyżeczka Mielony cynamon
  • 1 łyżeczka Sól
  • 2 łyżka Oliwa z oliwek