Bezcukrowy tort waniliowy

Jednym z największych osiągnięć nowoczesnego cukiernictwa jest to, że „bez” nie oznacza bez smaku. W tym torcie mąka migdałowa nie tylko zastępuje gluten, ale nadaje ciastu soczysty, marcepanowy charakter, który olej kokosowy czyni jeszcze bardziej miękkim. Bogactwo kremu z mascarpone pozwala zapomnieć, że jemy deser o niskiej zawartości węglowodanów.
🕒 Przygotowanie 30 min
🍳 Gotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz.
🍽️ Porcje 8 porcje
🔥 Kalorie 420 kcal
🌍 Kuchnia Międzynarodowa

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Tortownica 22 cm - Dopasowana do ilości ciasta.
  • Trzepaczka i miski - Do mieszania składników mokrych i suchych.
  • Nóż do chleba - Do poziomego krojenia blatu ciasta.
  • Nóż do smarowania lub szpatułka - Do rozprowadzania kremu.

Informacje o alergenach

⚠️ Mleko
⚠️ Jajka
⚠️ Orzechy

Instrukcje

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Dno tortownicy wyłóż papierem. W misce wymieszaj mąkę migdałową, proszek do pieczenia i sól.

Wskazówka: Mąka migdałowa ma tendencję do zbrylania, warto ją rozetrzeć widelcem.
2

Jajka ubij z erytrytolem na jasną masę, a następnie wlej płynny olej kokosowy, mleko i wanilię.

Wskazówka: Ważne, aby olej kokosowy nie był gorący, inaczej zetnie jajka.
3

Wymieszaj suche i mokre składniki. Nie zdziw się, ciasto będzie gęstsze niż biszkopt z mąki pszennej.

Wskazówka: Mąka migdałowa nie zawiera glutenu, więc nie trzeba bać się przemieszania, ale pracuj luźno.
4

Piecz ok. 25-30 minut (do suchego patyczka). Pozostaw do całkowitego ostygnięcia w formie.

Wskazówka: Ciasta migdałowe na ciepło są bardzo kruche. Twardnieją podczas stygnięcia dzięki tłuszczom.
5

Do kremu ubij zimną śmietankę na sztywno. W drugiej misce wymieszaj mascarpone z erytrytolem i wanilią, a następnie wmieszaj bitą śmietanę.

Wskazówka: Mascarpone mieszaj tylko przez chwilę, ponieważ ma tendencję do zwarzenia się i upłynnienia.
6

Wystudzony tort przekrój na pół. Posmaruj dolny blat połową kremu, połóż na nim górę i pokryj resztą kremu.

Wskazówka: Jeśli ciasto jest kruche, lepiej go nie przekrawaj, tylko nałóż cały krem na wierzch – też wygląda efektownie.
7

Udekoruj owocami i schładzaj co najmniej 1 godzinę przed podaniem.

Wskazówka: Podczas chłodzenia mąka migdałowa wchłonie jeszcze wilgoć z kremu, dzięki czemu będzie bardziej miękka.

Częste pytania dotyczące przepisu

Dlaczego krem ma „chłodny” posmak?
To naturalna właściwość erytrytolu (rozpuszczanie endotermiczne). Jeśli ci to przeszkadza, użyj słodzika o poczwórnej mocy lub wymieszanego ze stewią.
Czy mogę użyć mielonych migdałów zamiast mąki migdałowej?
Tak, ale mąka migdałowa jest drobniej mielona i odtłuszczona, dzięki czemu ciasto jest lżejsze. Z mielonymi migdałami otrzymasz gęstsze, bardziej wilgotne ciasto.
Czy można zastąpić olej kokosowy?
Tak, roztopionym masłem w tej samej ilości.

Składniki

  • 200 g Mąka migdałowa
  • 100 g Erytrytol (lepiej zmielony na puder)
  • 4 szt. Jajko (M)
  • 100 g Olej kokosowy (płynny)
  • 100 ml Mleko
  • 10 g Proszek do pieczenia
  • 5 ml Ekstrakt z wanilii
  • 200 ml Śmietanka 30%
  • 250 g Mascarpone
  • 50 g Erytrytol (do kremu)
  • 1 szczypta Sól