Tagine z jagnięciną

Tagine to więcej niż naczynie: to starożytna filozofia gotowania. Istotą stożkowatej pokrywki jest to, że unosząca się para skrapla się na jej bokach i ścieka z powrotem do potrawy, dzięki czemu mięso dusi się we własnym soku, z minimalną ilością płynu, aż stanie się miękkie jak masło. Jagnięcina to gwiazda kuchni marokańskiej: jej charakterystyczny smak radzi sobie z mocnymi przyprawami, a zawartość tłuszczu sprawia, że nawet podczas długiego gotowania nie wysycha, a wręcz staje się bardziej krucha niż kiedykolwiek. To danie jest nagrodą za cierpliwość.
🕒 Przygotowanie 20 min
🍳 Gotowanie 1 godz. 30 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
🍽️ Porcje 4 porcje
🔥 Kalorie 680 kcal
🌍 Kuchnia Marokańska

Składniki

Potrzebny sprzęt

  • Naczynie tagine lub garnek z grubym dnem i pokrywką (np. żeliwny)
  • Deska do krojenia i ostry nóż
  • Drewniana łyżka

Instrukcje

1

Mięso wytrzeć do sucha, doprawić solą i pieprzem. W garnku rozgrzać oliwę i obsmażyć mięso ze wszystkich stron, aż uzyska złotobrązową skórkę. Wyjąć mięso.

Wskazówka: Mokre mięso się nie zrumieni, tylko udusi. Przypalone resztki nadają sosowi głęboki smak (reakcja Maillarda).
2

Na pozostałym tłuszczu zeszklić drobno posiekaną cebulę i czosnek. Gdy zmiękną, wsypać przyprawy (mix tagine, kmin, papryka) i mieszać przez pół minuty, aż zaczną pachnieć.

Wskazówka: Przyprawy trzeba 'obudzić' w gorącym oleju, aby uwolniły swój aromat (substancje smakowe rozpuszczalne w tłuszczach).
3

Włożyć mięso z powrotem. Dodać pokrojoną na większe kawałki marchew i pomidory. Zalać taką ilością bulionu, aby tylko przykrył składniki. Przykryć i gotować na małym ogniu przez 60 minut.

Wskazówka: Jagnięcina potrzebuje czasu. Jeśli będziesz gotować na zbyt dużym ogniu, mięso stwardnieje i wyschnie.
4

Dodać cukinię (gotuje się szybciej) i gotować przez kolejne 20-30 minut, aż mięso będzie kruche.

Wskazówka: Warzywa dodajemy według ich twardości, aby na koniec były gotowe jednocześnie.
5

Wyłączyć ogień. Skropić sokiem z cytryny i przed podaniem obficie posypać świeżą kolendrą.

Wskazówka: Świeże zioła i kwas zawsze dodajemy na końcu, aby zachowały świeżość.

Częste pytania dotyczące przepisu

Nie mam naczynia tagine, czego użyć?
Garnek żeliwny o grubych ściankach (Dutch oven) to idealny zamiennik. Liczy się dobre utrzymywanie ciepła i szczelnie przylegająca pokrywka.
Jaką część mięsa wybrać?
Najlepszym wyborem jest łopatka lub karkówka. To tłustsze, bardziej ścięgniste części, które dzięki długiemu gotowaniu stają się soczyste (uwolnienie kolagenu).

Składniki

  • 500 g Łopatka lub udziec jagnięcy (pokrojone w kostkę)
  • 500 ml Bulion mięsny (lub woda)
  • 2 łyżka Mieszanka przypraw do tagine (Ras el Hanout)
  • 1 szt. Cebula
  • 2 ząbek Czosnek
  • 2 szt. Marchew
  • 2 szt. Cukinia
  • 3 szt. Pomidor
  • 1 pęczek Świeża kolendra
  • 1 łyżeczka Kmin rzymski mielony
  • 1 łyżeczka Papryka słodka
  • 3 łyżka Oliwa z oliwek
  • 0.5 szt. Sok z cytryny
  • 1 szczypta Sól i pieprz